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순간 추가

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순간 추가


오늘 나는 주의력 결핍 장애가 있음을 상기 시켰습니다. 저는 나이에 많은 상황에 적응하는 법을 배웠습니다. 때때로, 잠시 동안, 나는 내가 ADD를 가지고 있다는 것을 잊습니다. 그런 다음, 주의력 결핍 차이는 실제로 존재하며 그것들은 영원히 내 인생의 일부임을 상기시킵니다.

ADD가 때때로 몇 가지 사건 만 잊는다는 것을 이해하지 못하는 사람들이 많습니다. 메모리 문제는 지속적이고 광범위합니다. 이러한 문제는 어린이의 허가서 서명, 숙제 확인, 마감 시한까지 성인의 모든 부분에 영향을 미칩니다. "아차! 순간 추가!" 그것은 확실히 매일, 적어도 대부분의 시간에 발생하며 때로는 분 단위를 잊어 버립니다.

왜 우리는 다른 사람보다 빈도가 높은 것을 잊어 버리는가? ADD 환자의 표준과 다른 전전두엽 피질은 얼마나 많은 작업을 수행하는지 결정합니다. 국립 인간 게놈 연구소 (National Human Genome Research Institute)의 필립 쇼 (Philip Shaw) 박사는 주의력 결핍 장애를 가진 일부 사람들이 ADD의 부정적인 증상에서 자라는 이유를 연구했습니다. 그는 ADD 환자의 전두엽 피질이 ADD 증상을 나타내지 않는 사람들보다 얇다는 것을 발견했습니다.

전두엽 피질은 뇌 앞쪽에 있습니다. 이마 뒤에 있습니다. 뇌의이 부분은 행동, 정서적 반응, 충동 및 억제를 통제합니다. 기억은 전전두엽 피질 때문에 부분적으로 형성됩니다. 많은 상위 수준의 활동을 제어하는 ​​행정 기능은 전두엽 피질의 주요 임무 중 하나입니다. 이것이 집안일을 완료하는 동안 개인의 성과를 모니터링하고 평가하는 동안 시간, 공간 및 작업을 구성하는 데 도움이됩니다.

전전두엽 피질이 얇 으면 한 활동에서 다른 활동으로주의를 옮기기가 어렵습니다. 기억력이 손상되어 뇌가 정보를 쉽게 검색 할 수있는 곳에 항상 저장하지는 않습니다. 실행 기능이 시간, 공간 및 작업 구성을 방해하는 경우 메모리 형성도 문제가 될 수 있습니다.

ADD 순간이있을 때 어떻게 반응합니까? 우리 중 많은 사람들이 부끄러움이나 당혹감을 느낍니다. 우리는 내가 가진 순간과 같은 작은 순간을 숨기려고 노력합니다. 이로 인해 스트레스와 불안이 생겨 메모리에 부정적인 영향을 미치고 주의력을 잃게됩니다. 순간을 인정하고 지나가는 것이 훨씬 쉽다고 생각합니다.

오늘 저는 공예 수업을 가르치고있었습니다. 우리는 쉐이빙 크림과 식용 색소를 사용하여 카드 보드 보석 상자와 카드 용지를 대리석 화하여 카드를 잘 얻었습니다. 각 학생은 3 개의 상자를 완성한 다음 카드를 받았습니다. 우리는 거의 시간이 없어서 모든 학생들이 일을 끝내도록 노력하고있었습니다. 제 학생은 사랑스러운 상자 세 개를 완성한 다음 다른 학생을 위해 준비하기 위해 쉐이빙 크림과 함께 양피지를 버리 었습니다. 제 학생은 저에게 재미있는 표정을 줬습니다. 그리고 나에게 맞았다. 나는 그녀의 디자인 재료를 버렸다. 종이를 반으로 접어서 쓰레기통에 버렸습니다. 우리는 서로를보고 웃었습니다. "아! 내 방금 순간이있었습니다. ADD 순간입니다!" 우리 모두 웃었다. 쓰레기에서 종이를 꺼내서 곧게 펴서 여전히 사용할 수 있다고 판단했습니다. 그녀는 그녀의 카드를 만들었고, 우리는 서로 웃었다. ADD 순간이 저장되었고 아무도 당황스럽지 않았으며 인생은 계속되었습니다.

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