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부리또 비프 슬로우 쿡 레시피

월 2021

부리또 비프 슬로우 쿡 레시피


우리는 저탄수화물 토르티야의 부리 토를 좋아합니다. 맛있고 건강합니다. 쉽고 저렴한 부리 토 고기를위한 느린 요리법이 있습니다.

2 파운드 스튜 쇠고기
토마토 캔 2 캔
1/2 양파
1/2 빨간 피망
정향 마늘 4 개
2 큰술 "멕시코 향신료"
1 tsp 코코아 파우더
1 패킷 스플 레다
물 1 컵

모든 재료를 섞는다. 멕시코 스파이스 블렌드가 없으면 먼저 커민과 칠리 파우더를 같은 부분으로 섞으십시오. 그런 다음 열 수준이 좋아 보일 때까지 카이엔 고추를 뿌립니다. 4-6 시간 동안 또는 고기가 쉽게 떨어져 나올 때까지 높게 요리하십시오.

멕시코 요리에 저렴한 고기를 완벽하게 만듭니다!

서빙 : 6
서빙 당 순 탄수화물 : 8g

탄수화물의 대부분은 토마토 페이스트에서 나오므로 그 품목을 현명하게 쇼핑하십시오!

저탄수화물 전자 책
Lisa Shea의 저탄수화물 도서 도서관

토마토 비프 스튜 & 스튜 파스타 레시피. 맛상무. tomato beef stew, pasta (월 2021)



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